- ambil makanan yang kaya nutrisi
- ambil biji-bijian penuh, buah dan sayuran
- atur berat badan seimbang
- makan dalam ukuran yang sederhana
- makan secara teratur
- kurangkan makan, bukan membataskan kuantiti makanan
- seimbangkan pilihan makanan setiap hari
- ketahui kesukaran program diet anda
- buat perubahan secara bertahap
- ingat, makanan bukan kebiasaan buruk
mila's song
Full house theme song
Friday, 5 March 2010
Tips Memilih Makanan Sihat
Posted by mila at 00:26
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
0 comments:
Post a Comment